Bara vara

Vi varvar ner med sköna avspännings-och andningsövningar för mer lugn och mindre stress och oro. Övningarna är enkla, effektiva och bra att använda i vardagen.
För att du ska få möjlighet att bara vara, utan sociala krav på att vara trevlig, fortsätter timmarna till stor del under tystnad. Om ni kommer en hel grupp kanske ni väljer att prata lite mer.

Du kan få sittande avslappnande massage på rygg och axlar i 10-12 minuter.

Brasan brinner och du kan vila, sova, läsa, lyssna på mental träning och musik i hörlurar, promenera och prova relaxfåtöljen som långsamt gungar dig till ro.

Kaffe/te, hembakat bröd, smör, ost, frukt och choklad.

Gärna sköna kläder för mer avslappning.
Ta med egen kudde och filt!

3 timmar - 445 kr/person (inklusive moms för privatpersoner, exklusive moms för företag)

Kommentarer från tidigare deltagare:
”Kroppen känns mjuk av massagen och avspänningen”
”Skönt att bara få vara”
”Det här vill jag ge min kropp flera gånger”